İkindi ve akşam vakitlerinde içimi bir sıkıntı huzursuzluk korku kaplıyor. Bunun bir açıklaması var mıdır ne yapmalıyım?

Muhakkak bir psikoloğa görünün. Bunun ötesinde o saatleri tesbih çekerek geçirmenizin faydası olacaktır biiznillah.